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Brochettes de poulet savoureuses

Portions4 portionsPréparation15 minsCuisson20 minsTemps total35 mins

Une marinade simple pour un maximum de goût!

Brochettes de poulet savoureuses

Marinade
 1 c. à soupe d'huile végétale
 1 c. à soupe de moutarde de dijon
 1 c. à thé d'origan séché
 ½ c. à thé de basilic séché
 ¼ c. à thé de poudre d'ail
 1 pincée de paprika
 2 poitrines de poulet désossées
 Quelques gouttes de sauce piquante
 Sel au goût
 Poivre fraichement moulu de façon généreuse
Brochettes
 2 poivrons rouge, orange ou jaune
 1 barquette de champignons blanc
 Plusieurs pics à brochette en bois ou en métal
 Quelques gouttes de jus de citron
Marinade
1

Au moins 4 heures avant la cuisson prévue des brochettes, couper le poulet en cubes. Ajouter le reste des ingrédients pour la marinade et bien mélanger. Ça peut être fait dans un sac ziploc ou dans un grand bol avec couvercle.

2

Laisser mariner entre 4 heures et 24 heures. 12 heures est selon moi le meilleur.

Confection des brochettes
3

Couper les poivrons en carrés.

4

Nettoyer les champignons et retirer la tige. Nous utiliserons uniquement les têtes pour cette recette mais il est possible de garder les tiges pour une autre recette.

5

Juste avant de placer le poulet sur la proche, ajouter le jus de citron afin d'avoir une pointe d'acidité.

6

Il existe 2 techniques pour assembler les brochettes. Pour faire beau, alterner entre les poivrons, les champignons et le poulet. Cependant la cuisson sera un peu plus difficile. L'autre méthode consiste à faire des brochettes de poivrons, des brochettes de champignons et des brochettes de poulet. La cuisson est beaucoup plus facile car égale par brochette et on peut sortir ce qui est prêt en premier et garder au chaud.

7

Cuire jusqu'à ce que le poulet soit entièrement cuit en retournant les brochettes à chaque 4-5 minutes pour bien les griller.

Valeurs nutritionnelles

Portions 4